TINH DẦU CAM - ORANGE ESSENTIAL OIL

Tinh dầu Cam (Orange Essential Oil) được chiết xuất từ vỏ của quả cam ngọt, tên tiếng anh là Citrus sinensis. Tinh dầu cam được sản xuất bằng phương pháp ép lạnh, sử dụng áp lực để ép tinh dầu ra khỏi vỏ. Đôi khi, lá và hoa của cây cam cũng có thể được sử dụng để sản xuất tinh dầu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số loại tinh dầu có thể mang lại những lợi ích cho sức khỏe.

(Tinh dầu Cam - Orange Essential Oil)

Tinh dầu Cam có tác dụng chữa bệnh gì?

Tinh dầu Cam không còn quá xa lạ với một số người và có rất nhiều cách sử dụng. Chúng có thể bao gồm:

- Hỗ trợ tâm lý và giảm căng thẳng

- Điều trị làn da bị mụn trứng cá

- Giảm đau hoặc viêm

- Giảm cảm giác khó chịu ở bụng

- Làm chất tẩy rửa gia dụng thân thiện có nguồn gốc tự nhiên

- Được sử dụng như một hương liệu trong các sản phẩm như nước hoa và chất tẩy rửa

- Thêm vào thực phẩm và đồ uống để tạo mùi hương

Mặc dù tinh dầu cam có nhiều công dụng, nhưng điều quan trọng cần nhớ là nhiều công dụng trong số đó được ủng hộ dựa trên các giai thoại hay các kinh nghiệm dân gian. Điều này có nghĩa là các lợi ích của tinh dầu Cam chưa được chứng minh bởi các nghiên cứu khoa học

Tinh dầu Cam có tác dụng gì?

Công dụng và lợi ích của tinh dầu Cam cần được khẳng định bởi các bằng chứng khoa học. Bên dưới là một số nghiên cứu về công năng của tinh dầu Cam đã được thực hiện.

1. Hoạt tính kháng khuẩn

Tác dụng đầu tiên được quan tâm nhiều nhất của tinh dầu Cam là hoạt tính kháng khuẩn. Một nghiên cứu năm 2012 đã xem xét tác động kháng khuẩn của tinh dầu Cam đối với các chủng vi khuẩn E. coli từ thịt bò, tác nhân có thể gây ngộ độc thực phẩm. Kết quả chỉ ra rằng sau 24h, nồng độ thấp hơn khoảng dưới 1% của tinh dầu Cam đã ức chế được hoạt động của vi khuẩn ở nhiệt độ lạnh.

Tinh dầu Cam có khả năng kháng lại thuốc kháng sinh. Một nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng khi được thêm vào tế bào người bị nhiễm bệnh trong môi trường phòng thí nghiệm, nồng độ thấp tinh dầu Cam sẽ tiêu diệt vi khuẩn và không gây hại cho tế bào chủ được nuôi cấy.

Tinh dầu cam cũng có thể ngăn chặn sự phát triển của các loại nấm làm hỏng thực phẩm. Một nghiên cứu cho thấy rằng dầu cam cung cấp một số cơ chế bảo vệ chống lại bốn loài nấm.

2. Giảm lo lắng và trầm cảm

Sử dụng tinh dầu Cam như một chất tạo mùi hương có tác dụng làm giảm các triệu chứng lo âu và trầm cảm. Trong một nghiên cứu, tinh dầu Cam được sử dụng làm mùi hương có tác dụng làm giảm nhịp tim và nồng độ hormone căng thẳng ở trẻ em khi thực hiện các thủ thuật nha khoa. Ngoài ra, thêm một nghiên cứu trên chuột đã phát hiện ra rằng những con chuột hít tinh dầu cam có ít biểu hiện hành vi giống như trầm cảm hơn.

(Tinh dầu Cam giúp bạn giảm lo lắng, trầm cảm)

3. Giảm đau

Một nghiên cứu năm 2018 khảo sát trên những người bị gãy xương đã xem xét liệu việc hít tinh dầu Cam có thể giúp giảm đau hay không và nhận thấy nhóm những người hít tinh dầu Cam ít bị đau hơn. Ngoài ra, hỗn hợp gừng và tinh dầu Cam có thể giúp giảm đau đầu gối khi thoa trực tiếp và giảm đau trong thời gian ngắn nhưng không lâu dài.

4. Hoạt động chống ung thư và chống oxy hóa

Limonene, một thành phần của tinh dầu Cam, đã được nghiên cứu về tác dụng điều trị bệnh lý ung thư. Một nghiên cứu từ 2012 cho thấy rằng dầu cam giàu limonene vừa ức chế sự phát triển vừa thúc đẩy sự chết các tế bào ung thư ruột kết trong quá trình nuôi cấy.

Bên cạnh đó, tinh dầu Cam còn được xem là có hoạt tính chống oxy hóa. Tuy nhiên, tất cả nhưng nghiên cứu này đều được thực hiện trong phòng thí nghiệm chứ không phải trong cơ thể con người, nên cần có những nghiên cứu bổ sung về tác dụng chống oxy hóa của tinh dầu Cam.

5. Cải thiện hiệu suất tập thể dục

Một nghiên cứu năm 2019 trên chuột đã bắt đầu đánh giá tác dụng giảm cân của tinh dầu Cam. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những con chuột béo phì được cho ăn viên nang chứa tinh dầu Cam không còn tăng cân như trước, cũng như giảm được hàm lượng cholesterol trong máu. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định xem liệu tinh dầu Cam có tác dụng tương tự đối với con người hay không.

(Tinh dầu Cam giúp bạn cải thiện hiệu suất hoạt động)

7. Diệt côn trùng

Một nghiên cứu năm 2012 cũng đã khảo sát khả năng chống lại ấu trùng và nhộng ruồi của tinh dầu Cam. Kết quả cho thấy rằng tinh dầu Cam có đặc tính diệt côn trùng bằng cách tiếp xúc và hun nóng.

(Tinh dầu Cam giúp xua đuổi côn trùng)

Tính an toàn và các tác dụng phụ của tinh dầu Cam

Bất kỳ loại tinh dầu nào cũng có khả năng gây ra phản ứng kích ứng tại chỗ khi bôi trực tiếp trên da. Nếu bạn lo lắng về phản ứng có thể xảy ra, hãy thử bôi một chút tinh dầu Cam pha loãng lên vùng da bên trong khuỷu tay trước khi sử dụng.

Tránh sử dụng tinh dầu Cam cũ hoặc đã bị oxy hóa, có thể gây mẫn cảm cho da. Đây là phản ứng dị ứng có thể không xuất hiện ngay sau lần sử dụng đầu tiên, nhưng nó có thể gây ra phản ứng nghiêm trọng trong những lần dùng tiếp theo.

Một số loại tinh dầu có nguy cơ nhiễm độc ánh sáng thấp, nên thận trọng nếu định đi ra ngoài sau khi sử dụng chúng trên da.

Cũng như các loại tinh dầu khác, hãy lưu ý các điều sau để sử dụng tinh dầu cam một cách an toàn:

- Không thoa trực tiếp tinh dầu nguyên chất lên da.

- Để tinh dầu tránh xa mắt.

- Bảo quản tinh dầu ngoài tầm với của trẻ em và vật nuôi.

- Nếu sử dụng làm mùi hương, hãy đảm bảo không gian thông gió tốt.

- Nếu đang mang thai và cho con bú hoặc phải dùng thuốc theo toa, hãy hỏi bác sĩ trước khi sử dụng.

Sử dụng tinh dầu Cam/ hương Cam trong các ngành công nghiệp khác:

- Tinh dầu cam còn được sử dụng làm hương cam trong sản xuất hương thực phẩm hay dược phẩm đáp ứng nhu cầu của con người hiện nay

- Hương cam được chiết xuất từ những thành phần tự nhiên quả cam. Chính vì thế mà hương liệu này giữ được hương vị đặc trưng của quả cam. Có thể nói, hương cam được các nhà khoa học sáng tạo ra để bắt chước hương cam tự nhiên và ứng dụng vào ngành công nghiệp thực phẩm, dược phẩm. Và hiển nhiên, loại hương liệu này đã qua kiểm định và đảm bảo an toàn đối với sức khỏe người tiêu dùng.

- Do được chiết xuất từ những thành phần tự nhiên của trái cam, cấu trúc dày, tròn vị, giữ được mùi vị thơm.Ngoài chịu nhiệt tốt, cam là một loại trái cây giàu vitamin C, chất xơ, tốt cho sức khỏe, là một loại thức uống quen thuộc. Ngành công nghiệp sản xuất nước giải khát hương cam đang và sẽ tiếp tục bùng nổ trong thời gian tới.

- Những sản phẩm từ hương hương cam đã có mặt trên thị trường: nước cam Fanta, mirinda cam, Twister cam, sữa chua uống Betagen, sữa Nutriboost hương cam, sữa hương cam Yomost, sữa cam Vinamilk, nước ép cam Vfresh, kẹo Mentos cam, kẹo Welly hương cam, kẹo Doublemint hương cam, bánh Hura hương cam, kẹo Sugus cam, sủi Multivitamin hương cam, sủi Myvita hương cam, sủi Bocalex hương cam,…

Tinh dầu Cam hay hương Cam có thể được sử dụng với nhiều ứng dụng khác nhau trong đời sống, từ cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng đến hương cam quýt tươi mát trong thực phẩm. Sự xuất hiện ngày càng nhiều về sản phẩm hương Cam và những tác dụng của tinh dầu Cam mang lại cho chúng ta dẫn đến nhiều người lạm dụng những lợi ích mà dẫn đến tác dụng phụ. Hãy sử dụng nó một cách khoa học để đảm bảo sức khỏe cho mình nhé!

Đến với chúng tôi: