Top 7 Công Dụng Của Tinh Dầu Ngò Om Mà Ít Ai Biết

Hiện tại với xu hướng lựa chọn các giải pháp thiên nhiên cho sức khỏe và sắc đẹp thì tinh dầu Ngò Om được tin dùng như một lựa chọn hữu hiệu nhất. Sở hữu hương thơm ấm nồng đặc trưng, tinh dầu này mang đến nhiều công dụng thiết thực như hỗ trợ tiêu hóa, thải độc, kháng khuẩn và làm dịu các vấn đề về da liễu. 

Vậy tinh dầu ngò om là gì? Và nó có những công dụng gì? Cùng Aroma tìm hiểu qua bài sau nhé!

1. Tổng quan về ngò om và tinh dầu ngò om

Ngò om (còn gọi là ngổ om, rau ngổ, với tên khoa học là Limnophila aromatica) từ lâu đã được biết đến như một loại thảo mộc quý, với màu vàng nhạt cùng hương thơm đặc trưng kết hợp giữa vị cay nồng ấm và dịu. Khi ngửi, ngò om đem lại cảm giác thư thái dễ chịu, đồng thời kích thích giác quan. Loại cây này phân bố chủ yếu ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới, đặc biệt phổ biến tại khu vực Đông Nam Á, nơi có điều kiện khí hậu nóng ẩm thích hợp cho sự phát triển của chúng.

Cả lá ngò om tươi và tinh dầu chiết xuất từ ngò om đều được ứng dụng đa dạng trong đời sống hàng ngày. Chúng có mặt trong nhiều lĩnh vực khác nhau như ẩm thực, mỹ phẩm và y học. Trong ngành thực phẩm và đồ uống, ngò om được sử dụng như một loại gia vị và chất tạo hương, mang lại hương vị đặc trưng trong các món canh, lẩu và nước giải khát. Trong ngành mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc cá nhân, ngò om góp mặt như một thành phần kháng khuẩn tự nhiên trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc.

Thành phần hóa học của tinh dầu ngò om phụ thuộc nhiều vào giống cây, điều kiện trồng trọt, địa điểm thu hoạch cũng như phương pháp chưng cất. Một số hoạt chất quan trọng và tỷ lệ trong tinh dầu từ ngò om gồm:

• Limonene: khoảng 25-30%

• β-caryophyllene: khoảng 15-20%

• Germacrene D: khoảng 10-15%

• α-humulene: khoảng 5-8%

• Elemol: khoảng 4-6%

2. Các công dụng chính của tinh dầu ngò om

2.1. Hỗ trợ điều trị sỏi thận

Như đã biết, tinh dầu ngò om vốn được xem là nguyên liệu từ thiên nhiên với đa dạng dưỡng chất và thành phần hoạt tính có lợi. Nhiều nghiên cứu xưa đã chứng minh tinh dầu ngò om thường được sử dụng trong y học cổ truyền như một phương thuốc hỗ trợ điều trị sỏi thận nhờ khả năng lợi tiểu và giúp làm tan các tinh thể khoáng hình thành sỏi thận. Các hoạt chất trong tinh dầu giúp tăng cường đào thải độc tố qua đường tiết niệu, giảm kích thước sỏi và ngăn ngừa hình thành sỏi mới.

Trên thực tế, điều trị sỏi thận bằng tinh dầu ngò om là một biện pháp dân gian phổ biến và hiệu quả. Tuy nhiên, quan trọng là cần lựa chọn bài thuốc chính xác, đơn giản, tiết kiệm và hiệu quả.

Lưu ý: Không nên lạm dụng cách trị sỏi thận bằng tinh dầu ngò om quá nhiều vì sẽ gây ảnh hưởng đến dạ dày.

2.2. Giải độc và làm sạch cơ thể

Với đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa của ngò om, tinh dầu ngò om thường dùng hỗ trợ quá trình giải độc gan và thận, giúp loại bỏ các độc tố tích tụ trong cơ thể. Vì thế, ở một số trung tâm chăm sóc sức khỏe thường sẽ sử dụng tinh dầu ngò om trong việc massage hoặc xông hơi trị liệu cho khách nhằm kích thích tuần hoàn máu, tăng cường trao đổi chất và thanh lọc cơ thể.

 

2.3. Giảm co thắt và làm dịu hệ tiêu hóa

Tinh dầu ngò om được biết đến với khả năng giảm co thắt cơ trơn đường tiêu hóa, hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị các chứng khó tiêu, đầy hơi, đau bụng và rối loạn tiêu hóa. Nhờ cơ chế thư giãn cơ trơn, tinh dầu giúp giảm các cơn đau quặn ở dạ dày và ruột, đồng thời hương thơm ấm nồng đặc trưng còn có tác dụng kích thích tiêu hóa và giảm cảm giác buồn nôn. Có thể pha loãng một lượng nhỏ tinh dầu với dầu nền (dầu dừa, dầu oliu) để massage nhẹ nhàng vùng bụng hoặc pha 1-2 giọt tinh dầu với nước ấm để uống (lưu ý chỉ sử dụng tinh dầu đạt chất lượng thực phẩm)

 

2.4. Kháng khuẩn, kháng viêm

Với các hợp chất flavonoid và tinh dầu (đặc biệt là β-caryophyllene và limonene) thì ngò om có khả năng kháng khuẩn mạnh, ức chế sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn gây bệnh như Bacillus subtilis, Staphylococcus aureus, E. coli và Salmonella typhimurium. Nhờ đó, ngò om giúp sát trùng đường ruột và đường tiểu tự nhiên, đồng thời có tác dụng chống viêm hiệu quả, hỗ trợ giảm sưng tấy và viêm nhiễm trong cơ thể.

2.5. Làm dịu các vấn đề da liễu

Nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, tinh dầu ngò om được sử dụng như thành phần đặc hiệu trong các sản phẩm dưỡng da với công dụng làm dịu các vấn đề về da như mụn trứng cá, viêm da, eczema và vết côn trùng cắn. Tinh dầu giúp làm sạch da, giảm sưng đỏ và thúc đẩy quá trình lành vết thương.

 

2.6. Chống oxy hóa và tăng cường miễn dịch

Các hợp chất trong tinh dầu ngò om không chỉ bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do oxy hóa mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức đề kháng tự nhiên của cơ thể, vì nước chiết từ rau om bằng methanol và tinh dầu của cây thể hiện khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Chúng có khả năng thu dọn các gốc tự do, ức chế phản ứng peroxy hóa lipid - nguyên nhân gây tổn thương tế bào và lão hóa.

 

2.7. Hỗ trợ ức chế tế bào ung thư

Bên cạnh những công dụng đối với da và đường ruột, tinh dầu từ ngò om còn có công dụng trong việc hỗ trợ ức chế các tế bào ung thư. Dựa theo một số nghiên cứu khoa học, thành phần nevadensin trong rau om đã thể hiện khả năng tiêu diệt 100% tế bào ung thư Dalton lymphoma và Ehrlich ở chuột ở nồng độ 75mcg/ml. Đồng thời, các hoạt chất trong tinh dầu ngò om cũng cho thấy tiềm năng trong việc hỗ trợ ức chế sự phát triển của tế bào ung thư gan và ung thư vú.

Tuy nhiên, những kết quả này mới chỉ được nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và trên động vật, chưa được ứng dụng chính thức trong điều trị ung thư ở người. Cần thêm nhiều nghiên cứu chuyên sâu để xác định tính hiệu quả và độ an toàn của các hoạt chất này trước khi có thể áp dụng trong y học lâm sàng.

4. Những lưu ý khi dùng tinh dầu ngò om

• Luôn pha loãng trước khi sử dụng vì tinh dầu nguyên chất có thể gây kích ứng khi sử dụng trực tiếp trên da và không dùng cho phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 6 tuổi mà không có hướng dẫn chuyên môn.

• Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng, đặc biệt đối với người có bệnh lý tiêu hóa mãn tính hoặc đang dùng thuốc điều trị

• Tinh dầu ngò om mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa nhưng vẫn nên dùng các liệu pháp y tế chuyên sâu khi cần thiết

• Ngừng sử dụng ngay nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu kích ứng.​

​Xem thêm bài viết về tinh dầu sả tại đây

5. Nhà cung cấp tinh dầu ngò om uy tín

Công ty TNHH Thực Phẩm Aroma là một trong những đơn vị cung cấp tinh dầu ngò om nguyên chất tại Việt Nam. Với kinh nghiệm nhiều năm trong ngành nguyên liệu và phụ gia thực phẩm, Aroma cam kết mang đến sản phẩm tinh dầu ngò om đạt chuẩn về chất lượng, độ tinh khiết và an toàn cho sức khỏe. Tinh dầu ngò om của Aroma được chiết xuất từ nguồn nguyên liệu sạch, có truy xuất rõ ràng.

Nhờ quy trình sản xuất hiện đại cùng dịch vụ hậu mãi chuyên nghiệp, Aroma đã trở thành đối tác tin cậy của nhiều doanh nghiệp trong các lĩnh vực như mỹ phẩm, thực phẩm chức năng và sản phẩm chăm sóc cá nhân. Đây chính là lý do Aroma được đánh giá là một nhà cung cấp tinh dầu ngò om uy tín – linh hoạt – đồng hành lâu dài.