Top 7 Công Dụng Tinh Dầu Tràm Cho Sức Khỏe

Tinh dầu tràm vốn có tính chất thảo mộc và ấm dịu, luôn xuất hiện trong mỗi gia đình như là một loại tinh dầu cần thiết với những công dụng nổi bật như tăng đề kháng cho bệnh về hô hấp, kháng khuẩn và làm dịu những cơ đau nhức cũng như tránh con trùng. Hãy cùng Aroma tìm hiểu chi tiết về công dụng, cách bảo quản và lưu ý khi sử dụng tinh dầu tràm để có được hiệu quả cao nhất nhé!

1. Tinh dầu tràm là gì?

Thông qua phương pháp chưng cất hơi nước mà tinh dầu tràm được chiết từ lá và cành non của cây tràm gió (Melaleuca cajuputi). Các thành phần chính của tinh dầu tràm là α-Terpineol và Eucalyptol (Cineol) có tác dụng kháng khuẩn mạnh, giúp ức chế nhiều loại vi khuẩn như E. coli, Staphylococcus aureus và virus gây bệnh đường hô hấp. Bên cạnh đó, tinh dầu tràm còn chứa các thành phần như Limonene, Terpinene có tính kháng viêm, giảm đau tự nhiên. Đặc biệt, khả năng làm long đờm và thông tai -  mũi - họng từ Eucalyptol (hàm lượng từ 35-60%) thường được sử dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp.

Đa phần các dòng tin dầu hiện có trên thị trường đều có tính the mát, tinh dầu tràm lai mang tính ấm nóng, luôn được tin dùng vì độ an toàn cho cả trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai khi sử dụng đúng cách như giữ ấm cơ thể, ngừa cảm lạnh và hỗ trợ hệ miễn dịch.

 

2. Công dụng của tinh dầu tràm cho sức khỏe

2.1 Hỗ trợ hệ hô hấp

Tinh dầu tràm là phương pháp điều trị rối loạn hệ hô tự nhiên tất cả là vì có chứa hai thành phần chính là Eucalyptol (Cineol) và α-Terpineol. Với khả năng kháng virus mạnh nên sẽ có hiệu quả cao trong việc làm long đờm, thông tai - mũi - họng và tăng thân nhiệt. Đặc biệt, tinh dầu tràm đã luôn góp mặt trong bản thành phần thuốc thường sử dụng cho trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai và người già.

2.2 Kháng khuẩn, kháng virus

Các hoạt chất Eucalyptol và α-Terpineol có trong tinh dầu tràm đóng vai trò kháng khuẩn, kháng virus cực kỳ cao nên việc khuếch tán tinh dầu trong không gian sống không chỉ giúp thanh lọc không khí, loại bỏ các tác nhân gây bệnh mà còn ngăn ngừa lây nhiễm các bệnh đường hô hấp như cúm, viêm phế quản qua không khí. Đây là giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ sức khỏe đường hô hấp và các cơ quan cơ thể khác.

 

2.3 Giảm đau nhức cơ bắp, xương khớp

Vì tính ấm nóng tự nhiên có trong tinh dầu tràm, khi được kết hợp cùng với lớp dầu nền (dầu dừa, dầu oliu) để xoa bóp và massage cho những vùng mô cơ bắp bị căng cứng, tổn thương hoặc xương khớp đau nhức sẽ giúp kích thích và sản sinh hồng cầu, làm mềm cách mạch máu, bó cơ nhằm dễ lưu thông khí huyết. Ngoài ra cũng giảm các triệu chứng về viêm khớp ở những người thường xuyên vận động một cách tự nhiên và an toàn nhất.

2.4 Xua đuổi côn trùng

Nhờ mùi hương đặc trưng với công dụng là xua đuổi côn trùng nên tinh dầu tràm khi đã được pha loãng và sử dụng bằng cách khuếch tán hương trong không gian kín hay bôi trực tiếp lên da sẽ giúp muỗi và côn trùng tránh xa tự nhiên. Ngoài ra, khi thoa lên chỗ bị côn trùng cắn sẽ giúp làm dịu vết sưng do bị viêm nhiễm rất hiệu quả và an toàn.

 

2.5 Hỗ trợ tiêu hóa

Tinh dầu tràm còn có chức năng hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa bằng phương pháp xoa bóp và mát xa trực tiếp lên vùng bụng với hỗn hợp tinh dầu đã pha loãng hay sử dụng mùi hương thảo mộc nhằm kích thích hệ tiêu hóa tự nhiên đối với các vấn đề tiêu hóa thường gặp.

2.6 Làm sạch da, giảm mụn

Ngoài khả năng hỗ trợ mạnh về sức khỏe thì tinh dầu tràm còn có công dụng làm sạch và kháng khuẩn trong liệu trình trị mụn. Sử dụng nước toner pha với tinh dầu tràm sẽ giúp thu hẹp lỗ chân lông, dịu da và cải thiện các vết thâm, làm sáng mịn da hơn.

2.7 Thư giãn tinh thần

Mùi hương dược liệu, thảo mộc mang tính ấm của tinh dầu tràm luôn có sức ảnh hưởng mạnh về khứu giác trong việc hỗ trợ làm dịu các cơ quan thần kinh, giảm rối loạn lo âu và căng thẳng. Thực tế, khi khuếch tán tinh dầu tràm từ một góc phòng làm việc hoặc phòng ngủ sẽ giúp tinh thần thư giãn, tỉnh táo và tăng khả năng tập trung hơn khi đã thanh lọc không khí.

 

3. Cách bảo quản tinh dầu tràm

Nên đậy kín nắp ngay sau khi sử dụng vì dễ tinh dầu tràm rất dễ bay hơi và oxi hóa.

Nên bảo quản ở nơi mát mẻ và tránh ánh sáng trực tiếp vì dễ khiến cho các thành phần trong tinh dầu tràm dễ bị tách rời.

Nên sử dụng chai lọ thủy tinh tối màu để chứa tinh dầu tràm vì tính chất của tinh dầu có thể hòa tan nhựa.